தண்ணீர்

ஒரு நபர் ஒரு மாதம் வரை உணவு இல்லாமல் வாழலாம், ஆனால்  தண்ணீர் இல்லாமல் ஒரு வாரத்திர்க்கு மேல் வாழ முடியாது.

உங்கள் உடலில் தண்ணீர் அளவு வெறும் 1% குறைகிறது என்றால்,அது தாகத்தை ஏற்படுத்தும்.அதுவே 10% குறைகிறது என்றால், நீங்கள் உயிர் இழக்ககூடும்.